Здоровый и безопасный сон
Здоровье и сон — неотъемлемые составляющие нормальной жизни человека. При этом именно от нормального сна зависит не только наше общее состояние, но и многие внутренние процессы. Пока тело отдыхает, в организме происходит нормализация и стабилизация всего обмена веществ. Восстанавливается энергия, потраченная за день, и выводятся токсические вещества из мозговых клеток.
Сон жизненно необходим человеку в любом возрасте, однако именно для детей он имеет огромное значение для правильного развития. Большинство педиатров уверены: когда дети спят столько, сколько требуется, они становятся здоровее и спокойнее. Кроме того, последние исследования доказывают, что польза дневного сна для детей заключается также в ускорении когнитивных способностей.
Именно поэтому работники Ельского районного подразделения МЧС провели мероприятие «Безопасный сон» в государственном учреждении образования «Ясли - сад №2 города Ельска». Так, на данном мероприятии инспектор группы пропаганды и взаимодействия с общественностью отдела Дмитрий Захаров во время дневного сна читал детям рассказы и сказки по безопасности автора Инны Чугай, в которых ребята узнавали о правильных действиях в различных чрезвычайных ситуациях. Работники отдела надеются, что проведение подобных мероприятий не только укрепит психическое и физическое развитие растущего организма, но и отложит в сознании ребенка важные основы правил безопасности.
